A las 6 semanas tu bebé empieza a dormir de forma ligeramente más predecible, aunque todavía sin un horario fijo. El sueño bebé 6 semanas marca un punto de inflexión: el cerebro empieza a distinguir el día de la noche y aparecen los primeros tramos d...
Una muselina para bebé es una tela ligera de algodón de tejido abierto que sirve para envolver al recién nacido, crear sensación de contención y ayudarle a dormir mejor. Si buscas la mejor muselina de algodón para bebé, lo primero que importa es el m...
Las ventanas de sueño del bebé son los periodos de tiempo despierto que tu hijo tolera antes de necesitar dormir de nuevo. Conocer estas ventanas y el tiempo despierto del bebé por edad es la diferencia entre una siesta tranquila y una hora de llanto...
Un bebé sobrecansado no se duerme: se desespera. El sobrecansancio en bebés es esa paradoja agotadora en la que tu hijo está tan cansado que su cuerpo entra en alerta en lugar de relajarse. Si tienes un bebé agotado que no duerme, que llora a la hora...
El sleep training es un conjunto de técnicas para enseñar a un bebé a dormirse de forma autónoma y a reconectar el sueño entre ciclos sin ayuda externa. La mayoría de pediatras del sueño sitúan el momento de empezar el entrenamiento del sueño del beb...
La permanencia del objeto es la capacidad del bebé de entender que las cosas (y las personas) siguen existiendo aunque no las vea. Ese hito cognitivo, que aparece entre los 6 y los 9 meses, explica buena parte de los despertares nocturnos y las prote...
Si tu bebé despierta temprano cada mañana, antes de que salga el sol y mucho antes de lo que tú necesitas, lo primero es saber que no estás haciendo nada mal. El despertar precoz es uno de los problemas de sueño más frecuentes entre los 6 meses y los...
Compartir habitación con el bebé es recomendable hasta los 6 meses como mínimo, y de forma ideal durante el primer año, en línea con las recomendaciones de la Academia Americana de Pediatría (AAP). Esa es la respuesta corta si llegas aquí buscando sa...
Tras una enfermedad, la rutina de sueño después de la enfermedad casi siempre se rompe. Es lo normal. Cuando un bebé no duerme tras estar malo, suele ser por una combinación de hábitos alterados durante los días de fiebre o mocos y una necesidad extr...
El edredón nórdico para cuna no se recomienda hasta que el bebé cumple los 18-24 meses, según las pautas de seguridad del sueño infantil que siguen pediatras y la Asociación Española de Pediatría. Antes de esa edad, cualquier ropa de cama suelta aume...
La hora ideal para acostar a tu bebé se sitúa entre las 19:00 y las 20:30 en la mayoría de los casos, ajustándose según su edad y sus siestas del día. Si llevas semanas preguntándote a qué hora acostar a tu bebé sin acabar de acertar, no estás hacien...
Los cólicos del bebé alteran el sueño porque el dolor abdominal aparece justo en las horas de descanso, sobre todo al atardecer y de madrugada. Si tu bebé con cólicos no duerme, no estás haciendo nada mal: es uno de los problemas más frecuentes entre...