La regresión sueño 4 meses es una etapa normal del desarrollo en la que tu bebé pasa de dormir tirones largos a despertarse cada hora o dos. No es un retroceso ni un capricho. Su cerebro madura y su sueño empieza a parecerse al de un adulto, con cicl...
Tu bebé empieza a producir melatonina propia en torno a las 8-12 semanas de vida, no antes. Durante los primeros dos o tres meses depende casi por completo de la melatonina que le llega a través de la leche materna y de las señales de luz del entorno...
Un bebé de un mes duerme entre 14 y 17 horas al día, repartidas en periodos cortos de 2 a 4 horas, sin distinguir aún entre el día y la noche. Si te preguntas cuánto duerme un bebé de 1 mes y por qué parece dormir a todas horas menos cuando tú lo nec...
La regresión del sueño a los 8 meses es una fase temporal en la que tu bebé, que ya dormía bien, empieza a despertarse varias veces por la noche y a costarle conciliar el sueño. Coincide con la ansiedad por separación del bebé por la noche y con un s...
Adelanta la hora de acostar al bebé entre 20 y 30 minutos y baja la temperatura del cuarto: ese es el ajuste que más diferencia marca cuando llega el calor. La rutina sueño bebé verano no se rompe, se adapta. Los días largos, las temperaturas altas y...
El colecho es recomendable de forma segura hasta los 6 meses de edad según las principales sociedades de pediatría, aunque muchas familias lo mantienen de manera consciente hasta los 2 o 3 años. La pregunta sobre colecho hasta qué edad no tiene una ú...
Leer un cuento antes de dormir al bebé reduce el tiempo que tarda en conciliar el sueño y refuerza el vínculo con sus padres. Funciona como señal: cuando el libro aparece, el cuerpo entiende que la noche se acerca. La práctica de leer al bebé por la ...
Un bebé de 2 meses duerme entre 14 y 17 horas al día, repartidas en tramos cortos de 2 a 4 horas, tanto de día como de noche. Si llegaste hasta aquí buscando información sobre el sueño bebé 2 meses, probablemente estés agotada y con dudas sobre si lo...
La razón más común por la que tu bebé no quiere cuna es la asociación de sueño: ha aprendido a dormirse en tus brazos, al pecho o en movimiento, y la cuna le resulta un lugar extraño y poco seguro. No estás haciendo nada mal. Que un bebé rechace la c...
La mayoría de niños están listos para pasar de la cuna a la cama entre los 18 meses y los 3 años y medio. No hay una fecha exacta marcada en el calendario. La transición de cuna a cama depende más de las señales de tu hijo que de su edad concreta. Si...
El insomnio infantil es la dificultad persistente para iniciar o mantener el sueño en niños y bebés, y afecta a una parte importante de las familias durante los primeros años de crianza. Si tu hijo tarda más de 30 minutos en dormirse, se despierta va...
Tu bebé solo duerme en brazos porque ahí encuentra el calor, el movimiento y el latido que reconoce desde el útero. No es un capricho ni un vicio: es biología. Si tu bebé no quiere cuna y se despierta en cuanto lo dejas, estás ante uno de los patrone...