El sleep training compatible con lactancia materna funciona. Puedes enseñar a tu bebé a dormirse solo sin renunciar a la teta ni comprometer tu producción de leche. La confusión viene de una falsa dicotomía que se repite en foros y grupos de crianza:...
El sueño del bebé de 8 meses cambia de forma notable, y la razón principal tiene nombre propio: ansiedad por separación. Tu bebé ha madurado lo suficiente para entender que existes cuando no te ve, pero aún no comprende que siempre vuelves. Eso trans...
Que tu bebé duerme boca abajo después de girarse solo en la cuna genera una preocupación inmediata. Es una de las consultas más frecuentes en pediatría del sueño, y la respuesta corta es: depende de la edad y la capacidad motora de tu hijo. Cuando un...
Tu bebé no duerme de noche y llevas días —quizá semanas— arrastrándote entre tomas, mecidas y paseos por el pasillo a las tres de la madrugada. No estás solo. La mayoría de familias con bebés menores de un año pasan por esto, y existen soluciones par...
El método de extinción, conocido popularmente como cry it out (CIO), consiste en dejar que el bebé llore hasta que se duerma solo, sin intervención de los padres. Es uno de los métodos de sueño infantil más debatidos y, a la vez, más malinterpretados...
La sábana bajera impermeable para cuna es la pieza que separa una noche tranquila de un cambio de colchón a las tres de la madrugada. Si tu bebé duerme en cuna, necesitas un buen protector de colchón para cuna que mantenga el colchón seco sin convert...
Lograr que tu bebé se duerma sin llorar es posible. No necesitas recurrir a métodos de llanto controlado ni dejar a tu hijo solo en la cuna hasta que se agote. Existen métodos suaves para dormir al bebé sin llanto que respetan su ritmo emocional y, a...
Establecer una rutina de sueño para gemelos o mellizos funciona, aunque no lo parezca a las tres de la madrugada con dos bebés llorando a la vez. La clave está en la sincronización: conseguir que ambos duerman en horarios similares te devuelve horas ...
Sí, que tu bebé se mueva mucho dormido es, en la mayoría de los casos, completamente normal. Los movimientos durante el sueño forman parte del desarrollo neurológico y muscular de los pequeños. Si notas a tu bebé inquieto durmiendo —patadas, giros, b...
Elegir la mejor cuna de viaje para bebé marca la diferencia entre un viaje tranquilo y una pesadilla logística. Una cuna plegable ligera que se monta en segundos, que cabe en el maletero y que ofrece un espacio seguro para dormir permite que tu hijo ...
Elegir una buena mecedora bebé dormir o hamaca bebé puede marcar la diferencia entre noches interminables y un descanso real para toda la familia. El movimiento rítmico de balanceo replica la sensación del útero materno, y la evidencia pediátrica res...
Elegir un buen pijama de bebé de algodón orgánico marca una diferencia real en la calidad del sueño de tu hijo. La piel del recién nacido es hasta cinco veces más fina que la de un adulto, según la Asociación Española de Pediatría (AEP), y reacciona ...